Urheilu

2 sormenkeilauksen vinkkejä


Kahden sormen tyyli voi tuottaa enemmän iskuja, kun se suoritetaan tehokkaasti.

Thomas Northcut / Photodisc / Getty Images

Vaikka useimmat keilailijat käyttävät perinteistä pallokahvaa kahdella sormella ja peukalolla, kahden sormen lähestymistapa on suosittu joillekin keilailun harrastajille; on helppo nähdä miksi. Kahden sormen vapautus luo pallon luonnollisen koukun, joka voi johtaa iskuihin, kun se suoritetaan oikein. Kahden sormen keilailu on vaarallisempaa, mutta tarjoaa mahdollisesti korkeat hyödyt, jos osaat hallita sen.

Kuinka tarttua palloon

Ensimmäinen vinkki, jonka sinun pitäisi tietää kahden sormen keilauksesta, on kuinka pitää pallo. Aseta keskisormi ja sormusormesi kahteen etuaukkoon. Jos käytät sormenkärkipalloa, sormet eivät sovi täysin reikiin, mikä voi auttaa sinua lisäämään pallon edelleen käyrään ja suojaamaan sormesi tarttumasta reikiin. Lepää pallo kämmenessäsi samalla kun nostat indeksiäsi ja vaaleanpunaisia ​​sormiasi ulospäin ja peukaloasi pallon takana.

Suoritetaan tehokas koukku

Kahden sormen vapautus luo äärimmäisen koukun palloon, kun se heitetään oikein. Peukalosi pidetään poissa heitosta ja vain kaksi sormea ​​aukeaa pallorei'istä, jolloin voit käyttää suurimman osan kädestään koukun asettamiseen. Tärkein kärki on vapauttaa pallo kiertämällä sormesi ylöspäin ja pallon sivulle ja kääntämällä rannetta hieman. Vapautuksen on tapahduttava, kun käännät käsiäsi eteenpäin ja käsivarsi osoittaa suoraan alas lattiaan. Aika, joka tekniikan oppimiseen kuluu, vaihtelee keilailijan mukaan, mutta voit suorittaa kahden sormen koukun käytännöllisesti katsoen millä tahansa talopallolla.

Varaosien haaste

Suurin haittapuoli kahden sormen lähestymiselle on varaosilla. Varaosien nouto suurella koukulla on haastavaa. Kahden sormen laukausta on vaikea hallita tai kehittää johdonmukaisuutta etenkin kun sopeudut erilaisiin kaistaolosuhteisiin. Paras varastrategiasi on käyttää perinteistä kolmen sormen kahvaa. Peukaloreiän avulla voit hallita palloa ja vähentää koukkuasi. Jotkut keilailijat jopa päättävät heittää erillisen muovipallon varaosia varten. Muovipallot liukuvat tasaisemmin kaistaa alas. Tämä rajoittaa koukkuasi ja antaa sinulle suoremman radan.

Harjoittelu, harjoittelu, harjoittelu

Kahden sormen keilailu on vaikea hallita. Jos olet tosissaan parantamisen suhteen, säännöllinen harjoittelu on välttämätöntä. Aikatauluta vähintään yksi istunto viikossa taitojen käsittelemiseksi. Aloita pieni ja lisää vähitellen harjoitteluaikaasi seuraavien viikkojen ajan. Keskity yhteen tiettyyn tekniikkaan kerrallaan. Keskity esimerkiksi yhden istunnon harjoittamiseen toistamiseen sen viisivaiheisen tai kolmivaiheisen lähestymistavan käyttämistä, jota haluat käyttää liigapeleissä, jos kulhoat kilpailukykyisesti. Työnnä itsesi käytäntöihin. Heitä palloa samalla nopeudella, jonka haluat kulhottaa liigaissa ja turnauksissa. Tämä lisää käsivarren ja jalkojen kestävyyttä.