Kunto

Mikä on juoksumatkailija?

Mikä on juoksumatkailija?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jotkut maratonilpailijat käyttävät tahdistimia tietyn ajan ajamiseen.

Sara Kauss / Getty Images -viihde / Getty Images

Tahdistin juoksee ennalta määrätyllä nopeudella kilpailussa, tyypillisesti pitkän matkan tapahtumassa. Muut juoksijat seuraavat tai pysyvät tahdistimen kanssa varmistaakseen, että he juoksevat halutulla nopeudella. Hyvän tahdistimen on oltava vakaa, johdonmukainen juoksija, joka on keskittynyt pitämään nopeuttaan ja auttamaan muita juoksijoita saavuttamaan tavoitteensa.

Pitkän matkan tahdistus

Pitkän matkan tahdistimet yrittävät ajaa maratoneja tai muita matkan tapahtumia tietyn ajan kuluessa. Joillakin maratoneilla on esimerkiksi useita tahdistimia, jotka on suunnattu eri aikoihin, potentiaalisesti vaihteleen hieman alle kolmesta tuntumaan viiteen tai kuuteen tuntiin. Juoksijat liittyvät tahdistinryhmään alussa ja seuraavat tahdistinta koko kilpailun ajan. Tahdistin yrittää ajaa jopa halkeamia liikkuen samalla nopeudella alusta loppuun. Tahdistin tarkistaa aikansa säännöllisesti ja tekee tarvittavat säädöt, jos hän juoksee liian nopeasti tai hitaasti. Voit odottaa, että taiteilija on kokenut juoksija, joka on valmis antamaan neuvoja matkan varrella tai yksinkertaisesti kannustamaan muita ja motivoimaan heitä kilpailun lopettamiseen.

Juokseminen tahdistimella

Etäisyyskilpailun ajaminen tahdistimella antaa sinun keskittyä yksinomaan juoksuun ilman, että sinun tarvitsee kuluttaa mitään henkistä energiaa tahdillesi. Pidät vain silmäsi tahdistimella, keskityt juoksemuotoosi ja kuuntelet vartaloasi. Jos olet asettanut tavoitteen juoksua kisaan tiettyyn aikaan, esimerkiksi juoksuttimella juokseminen varmistaa, että saavutat tavoitteesi, kunhan pysyt tavoitteesi juoksijasi kanssa. Jos olet uusi etäisyysjuoksussa, tahdistin voi antaa sinulle nopeita neuvoja monista aiheista juoksemisen aikana, kuten kuinka paljon juoda matkan varrella tai kuinka ohjata mäkiä ja kurssin käännöksiä.

Ammattimaiset etäisyyslääkärit

Jotkut suuret, kilpailukykyiset maratonit tai muut pitkän matkan kilpailut palkkaavat tahdistimia kilpailun nopeimpien juoksijoiden hyödyksi. Nämä tahdistimet asettavat tempon, jota ylin juoksija pyytää, mikä on usein sellainen, jota tahdistimet eivät pysty ylläpitämään koko matkan ajan. Tahdistimet putoavat sitten kisaa puolivälissä, jättäen eliittijuoksijat omiin. Jotkut suuret kisat, kuten Boston Marathon, eivät salli tahdistusta.

Tietueiden asettaminen

Ammattilaisurheilun piirissä toisinaan vuokrataan tahdistimia auttamaan urheilijaa murtamaan maailmanennätyksen. Kuten ammattimainen etäisyysvalaisin, tämäntyyppinen tahdistin - joka tunnetaan yleisesti nimellä "kani" - juoksee noin puolet kilpailusta nopeudella, jota hän ei voi ylläpitää koko matkan ajan. Mutta häntä seuraava eliittijuoksija hyötyy siitä, että hänen ei tarvitse laskea vauhtiaan kilpailun ensimmäisellä puoliskolla. Kun Roger Bannister rikkoi mailin neljän minuutin merkinnän vuonna 1954, hän käytti kuuluisasti kahta tahdistinta - Chris Brasher kilpailun ensimmäisellä puoliskolla ja Chris Chataway osassa toista.



Kommentit:

  1. Abdul-Rafi

    Rakastan sitä hyvin paljon!

  2. Mooguzahn

    I beg your pardon that I intervene, there is a proposal to go along another path.

  3. Femuro

    Minusta tämä lause on ihana

  4. Shaktimuro

    This gift does not pass him.

  5. Ormeman

    Liityn. Se oli myös minun kanssani. Voimme kommunikoida tästä aiheesta. Täällä tai PM.



Kirjoittaa viestin