We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Valmentaja voi tehdä tai rikkoa uimareiden kokemuksen urheilusta.
BananaStock / BananaStock / Getty Images
Jokaisen suuren uimurin takana on upea valmentaja. Opettatko uusia uimareita tai kilpailuihin valmistautuvia teini-ikäisiä, valmentajana, jota opiskelijat odottavat johtajana ja mentorina. Vaikka valmennustavat vaihtelevat dramaattisesti yksittäisestä valmentajasta riippuen, päätavoitteiden tulisi pysyä samoina.
Paranna teknisiä taitoja
Yhden päätavoitteesi tulisi luonnollisesti olla opiskelijoiden uima-taitojen parantaminen. Uuden uimurin on opittava perusuinnit, kuinka hengittää oikein ja kuinka olla turvallinen vedessä. Kun opiskelijat luottavat ja kykenevät uinnin perustaan, sinun tehtäväsi on auttaa heitä parantamaan tekniikkaansa ja siirtymään haastavampaan taitoon. Tekniikoiden tulisi aina olla ikään sopivia ja räätälöityjä yksittäiselle uimarelle.
Inspiroi intohimoa
Opiskelijat etsivät sinulta inspiraatiota. Jos olet innostunut ja intohimoinen uimiseen, on todennäköistä, että oppilaasi tuntevat saman ja se näkyy heidän suorituksessaan. Opiskelijasi eivät aio parantaa, vain osoittamalla liikkeelle ja käymällä läpi sen. Wayne Goldsmith, Swim Coaching Brain, toteaa, että "sitoutuminen on avainta" - kova työ ilman aikomusta ja sitoutumista ei riitä saavuttamaan fyysisen suorituskyvyn huippua. Sinun tulisi kannustaa oppilaita saavuttamaan potentiaalinsa.
Tarjoa turvallinen tila
Sinun on oltava herkkä kunkin yksittäisen opiskelijan tarpeille, ehdottaa USA: n uintia, joka huomauttaa, että jotkut urheilijat tarvitsevat enemmän kiitosta kuin toiset. Opiskelijasi ei tulisi koskaan tuntea kiusaamista sinusta tai, jos työskentelet joukkueen kanssa, muista uimareista. Saatat joutua astumaan sisään, jos joku oppilaistasi saa hauskaa, koska muut uimarit eivät todennäköisesti halua luoda kitkaa valmentajan kanssa, USA Swimmingin mukaan.
Tee uinnista hauskaa
Uinti on kovaa työtä ja joskus hauska tekijä voi menettää valmistautuessaan kilpailuun. On tärkeää pitää tunne urheilusta. Opiskelijasi voivat tuntea tämän, kun he joutuvat harjoittamaan vähän spontaania typeräisyyttä tai kun he ovat oppineet uuden taiton. USA Swimming toteaa, että hauska on ensisijainen syy nuorten uimareiden harjoitteluun.
