Kunto

Miksi saan paljon selluliittia jalkoihini?

Miksi saan paljon selluliittia jalkoihini?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

On yleistä kehittää selluliittia jaloilla, etenkin naisten keskuudessa.

Kuvissa malleista ja kuuluisuuksista bikinit ja rasvaton vaatteet osoittavat melkein aina sileän ja vaalean ihon. Mutta todellisilla ihmisillä todellisuus on paljon erilainen. Amerikkalaisen tieteellisen tutkimuksen mukaan 90 prosentilla naisista ja 10 prosentilla miehistä on selluliittia ja selluliitti näyttää olevan "tavanomainen" tapa, jolla naiset kehittävät rasvaa, etenkin ikääntyessään. Useat tekijät edistävät selluliitin kehitystä, eikä täysin luotettavaa hoitoa ole.

Mikä aiheuttaa selluliittia?

Selluliitin heikko ulkonäkö johtuu paksuista sidekudoksen nauhoista, jotka kiinnittävät ihon lihakseen. Kun rasva työntyy ihoa ja sidekudosta vasten, se lisää selluliitin esiintymistä. Monet naiset alkavat kehittää selluliittia murrosiän aikana, etenkin lonkat ja reidet, joissa kehittyy usein merkittäviä rasvakerroksia, kun hormonitasot nousevat. Mikä tahansa painonnousu voi kuitenkin vaikuttaa selluliitin kehitykseen, ja jotkut ihmiset huomaavat saavansa enemmän selluliittia ikääntyessään. Todennäköisesti saat selluliittia reidesi - etenkin reiden selkänsa päälle - mutta voit saada sen missä tahansa jaloillasi.

Riskitekijät

Selluliittia tulisi pitää normaalina rasvatyyppinä, jota useimmille naisille on lähes mahdoton välttää. Jotkin tekijät voivat kuitenkin lisätä todennäköisyyttä, että kehität selluliittia tai tehdä selluliitista enemmän havaittavissa. MayoClinic.com korostaa, että passiivisuus, stressi ja hormonaalisen ehkäisyn käyttö voivat kaikki lisätä selluliittia. Ikääntyminen aiheuttaa ihon menetyksen joustavuudessa, mutta ihon ikääntymistä nopeuttavat elämäntapatekijät, kuten auringonotto, voivat saada ihosi menettämään kimmoisuuttaan nopeammin, mikä johtaa selluliitin kehittymiseen.

Harjoittele

Liikunta on yksi tehokkaimmista selluliitin hoidoista, koska se voi vähentää rasvaa. Kun rasvaa on vähemmän työnnettäessä selluliittia muodostavaa sidekudosta vastaan, iho näyttää vähemmän himmeältä. Kuitenkin jopa säännöllisellä liikunnalla, todennäköisemmin vähennät selluliitin ulkonäköä sen sijaan, että poistat sen kokonaan.

Muut hoidot

Mayo-klinikan mukaan laser- ja radiotaajuushoito ovat kaksi lupaavaa uutta tekniikkaa selluliitin hoitamiseksi. Tulokset ovat väliaikaisia ​​ja kestävät noin kuusi kuukautta. Selluliittivoiteet, pillerit ja vastaavat käsikauppamyynnit ovat yleensä tehottomia, vaikka Mayon klinikka huomauttaa, että Retinol-voide voi auttaa. Rasvaimu voi vähentää rasvan ulkonäköä ja saattaa auttaa vähentämään rasvan määrää, mutta voi tosiasiallisesti tehdä selluliitista entistä havaittavan.


Katso video: Selluliitti Pois Kotikonstein! (Saattaa 2022).