Urheilu

Extreme-urheilun edut ja haitat


Surffaajat voivat vaarassa hukkua tai saada aivohalvauksen.

Digital Vision./Photodisc/Getty Images

Extreme-urheilun jännitys vetää monia, jotka etsivät vähän jännitystä. Lumilautailu, surffaus, rullalautailu, vapaa juoksu ja muut extreme-urheilulajit tarjoavat vapauden fyysisesti ja psykologisesti haastaa itsesi suorittamaan tehtäviä, jotka voivat tehdä muista urheilijoista rauhallisia. Mutta monilla äärimmäisillä urheilulajeilla on vaara, joka ylittää perinteiseen urheiluun liittyvät riskit. On tärkeää ottaa huomioon kiinnostavanne extreme-urheilulajin edut ja haitat.

Kiire

Monet, jotka osallistuvat extreme-urheilulajeihin, väittävät tekevänsä sen kiirettä varten - adrenaliinikohtaus. Vaarallisessa tilanteessa esiintyy adrenaliinin vapautumista osana taistelua tai lentoreaktiota, jonka tarkoituksena on luonnollisesti pitää sinut vahingon tieltä. Adrenaliinihäiriötä leimaa kohonnut syke, laajentuneet oppilaat ja muutos hengitysmalleissa. Tähän adrenaliinin aaltoon liittyy myös endorfiinien ja dopamiinin vapautumista, jotka liittyvät euforian ja nautinnon tunteisiin. Äärimmäisissä urheilulajeissa mukana olevat jahtaavat tätä tunnetta, joka heidän mielestään tekee urheilusta hauskempaa, ja pitävät tätä nautintovastausta etuna osallistumisesta aktiviteettiin.

Fun Plus Fitness

Extreme-urheilulajit tarjoavat myös intensiivisen harjoituksen. Monet extreme-urheilulajit edellyttävät koko vartaloasi käyttämistä, ja sen seurauksena voit käyttää useita lihasryhmiä kerralla. Extreme-urheilulajit työntävät myös kehosi rajoja, joten ne voivat auttaa sinua polttamaan kaloreita ja laihduttamaan painoa. Esimerkiksi tunnin rullalautailu voi polttaa jopa 500 kaloria ja parantaa samalla tasapainoa, joustavuutta, kestävyyttä ja lihasvoimaa. Koska Extreme-urheilulajit ovat jännittäviä, ne ovat helppo tapa päästä harjoitteluun tuntematta pelkoa menemällä kuntosalille.

Matka sairaalaan

Vaikka jännitystä etsivät ihmiset vaativat äärimmäiseen urheiluun liittyvää vaaraa, loukkaantumisriski on syvä. Voidaan väittää, että loukkaantuminen on mahdollinen mahdollisuus osallistua mihin tahansa urheilulajiin. Extreme-urheilun mukana tulevat korkeudet, etäisyydet ja nopeudet lisäävät huomattavasti mahdollisten vammojen vakavuutta. Tämän tyyppisiin aktiviteetteihin osallistuvat voivat luunmurtumia, pään traumaan ja jopa kuolemaan. Yhdysvaltojen laskuvarjoyhdistyksen mukaan noin 21 ihmistä kuolee laskuvarjohyppyihin vuosittain. Vaikka tämä merkitsee suhteellisen vähän kuolemantapausta, se on silti korkeampi kuin muut perinteiset urheilulajit.

Liput ja ongelmat

Monet Extreme-urheilulajit ovat yleisesti hyväksyttyjä, ja niissä on urheilijoille nimetty paikkoja parantamaan taitojaan ja kilpailla. Näin on X-kisoissa sekä hiihtämisen, pyöräilyn, lumilautailun ja muiden olympialajeissa. Mutta ne, jotka käyttävät julkisia tiloja tai yksityistä omaisuutta pelikenttään, voivat joutua vaikeuksiin lain kanssa. Rullalautailijat vaarassa ovat usein lippujen hankkiminen, kun suoritetaan temppuja pysäköintialueilla tai heitä pyydetään lähtemään rullalautailusta puistoissa ja kouluissa. Vapaat juoksijat voivat myös joutua vaikeuksiin yritysomistajien ja poliisien kanssa rakennusten, reunusten ja käsijohteiden hyppäämisestä. Joillekin jännitys ei ole vaivan arvoinen.


Katso video: Ratrod in action (Tammikuu 2022).