Urheilu

Kuinka valmentaa Pre-K-jalkapalloa

Kuinka valmentaa Pre-K-jalkapalloa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jokaisella pelaajalla tulisi olla pallo käytettäväksi käytännössä.

Brand X -kuvat / Brand X -kuvat / Getty Images

Unohda opettaa pelaajillesi suurin osa jalkapallosäännöistä tai jopa järjestää heidät paikkoihin. Nro 1 työvalmennuksesi esikoululaisillasi - nimeltään U-5: t jalkapallopelissä - varmistaa, että 3 ja 4-vuotiailla pelaajilla on hauskaa ja että he tulevat takaisin joka viikko harjoitellaan ja pelata.

1.

Kannusta vanhempia tuomaan lapselle käytettävä pallo - koko 3, jos mahdollista - harjoittelun aikana, samoin kuin vesi, kiinnikkeet ja vyöruusut. Tuo ylimääräisiä jalkapallopalloja, jos joku ilmestyy ilman palloa.

2.

Suunnittele aktiviteetteja ja harjoituksia, jotka pyydät ryhmääsi harjoittelemaan. Kirjoita toimintaluettelosi muistiin, jotta voit pysyä radalla harjoituksen aikana. Ota myös varmuuskopiosuunnitelma, jos pelaajat eivät ole kiinnostuneita siitä, mitä haluat heidän tekevän.

3.

Tule esiin ennen pelaajia ja aseta kaikki tarvitsemasi varusteet, kuten käpyjä. Jos olet valmis lähtemään pelaajien saapuessa, voit käyttää aikaa yhdessä keskittyäksesi peliin, etkä seuraavan aktiviteetin valmisteluun.

4.

Pyydä pelaajia lämmittämään. Pyydä heitä juoksemaan paikalleen, koskettamaan varpaitaan, venyttämään ja hyppäämään. Keskustele pelaajien kanssa siitä, että et käytä käsiään, torjua vain vastustajien palloa ja pelata reilusti.

5.

Pelaa pelaajien kanssa pelejä, jotka sisältävät pallo- ja jalkapallopelin, mutta eivät vie paljon aikaa sääntöjen puhumiseen. Esimerkiksi heitä kaikki pallot eri suuntiin ja pyydä pelaajia tuomaan pallo takaisin. Voit muokata tätä peliä ehdottamalla, että he käyttävät palloa takaisin vain yhdellä jalalla. Toinen pelattava peli, joka sisältää ajatuksen rajoista, on yksinkertainen tunnistepeli. Aseta käpyjäsi suureen suorakaiteen muotoon ja pyydä pelaajia yrittämään merkitä toisiaan merkitsemättä niitä samalla, kun et ole merkittyjä ja eksymättä kartion rajojen ulkopuolelle.

6.

Kannusta pelaajia tiputtamaan tai potkaisemaan palloa etsiessään heitä jahtaamaan sinua. Järjestä pelaajat linjaan sinua kohti, puhu pilli ja juokse hitaasti pelaajiltasi. Pyydä heitä kuljettamaan pallo suuntaan ja yritä lyödä sinua lyömällä sitä itseesi.

7.

Pidä ohjeesi yksinkertaisena ja toista ne varmistaaksesi, että kaikki ymmärtävät. Anna pelaajillesi mahdollisuus levätä toimintojen välillä. Suunnittele harjoituksen kestävän enintään 45 minuuttia ja vaihda pelit, joita sinä ja pelaajat pelaat harjoittelusta toiseen.

Asiat, joita tarvitaan

  • Jalkapalloja
  • käpyjä
  • Pilli